Antena
2
Colombia se ha caracterizado por ser una potencia en este deporte.
AFP
El deporte en Colombia es algo que a lo largo de los años ha generado grandes emociones, y en el caso del ciclismo, posiblemente sea la disciplina que más éxitos le haya permitido al país.
Pues las gratas presentaciones de los 'escarabajos' han impulsado a que haya más aficionados a este deporte en el país, siendo una de las más importantes representaciones de Colombia a nivel mundial.
Así las cosas, hay varios niños, niñas y jóvenes que desde ya se preparan con la intención de ser protagonistas en esta disciplina y es por eso que pretenden conocer algunos detalles acerca de la práctica.
En lo que respecta a esta pregunta, son varias las recomendaciones que existen, las cuales van dirigidas a la disciplina, el trabajo mental y la alta competencia.
Asimismo, se debe trabajar el fortalecimiento físico, un dieta balanceada que impida una fuerte subida de peso y resistencia dado lo duraderas que resultan las carreras.
Colprensa
Se estima que un pedalista con miras a convertirse en profesional no debe entrenar durante más de 6 horas diarias; asimismo, es importantísimo que cuente con unas horas importantes de reposo y luchar por mantener un peso liviano.
Y es que las competencias ciclísticas acostumbran a durar alrededor de cuatro o cinco horas en el ámbito profesional, por lo que unos minutos de más -sumando ejercicios de calentamiento- es el tiempo estimado en el que los pedalistas en formación deben prepararse de manera diaria.
Ya cuando un ciclista se encentra en la élite, es muy variado el dinero que puede devengar anualmente, y en la actualidad, hay un colombiano que hace parte del 'top 5'.
Pues Egan Bernal devenga anualmente alrededor de 2.8 millones de euros, estando por debajo de Gerainth Thomas (3.5), Peter Sagan (5.5), Chris Froome (5.5) y Tadej Pogacar (6 millones).