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Este viaje es como una maratón. Tendrá alegría, sorpresa, tensión, dolor y lágrimas.

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Subimos las pulsaciones con un monólogo de comedia dedicado a nosotros. En la pista siempre hay que sonreír.

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Aprendamos más del cuidado de nuestros pies, sus lesiones más frecuentes con el deportólogo Larry Quinn Castro.

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Carolina Tabares y Andrés Diaz-Granados son los invitados para hablar en este episodio.

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Running
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Se abre el telón para volver a las calles. ¿Todos regresarán al tiempo? ¿Está en peligro nuestra salud, si empezamos a correr desde ya?

Los quesos y el yogur griego son los snacks saludables para calmar los antojos.

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Resolvemos preguntas desde casa. ¿Quién dijo que no se podían correr maratones enteras en plena cuarentena?

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Running
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Hablamos de la agenda de los runners mientras entrenan en casa, en el balcón, en el garaje, en el patio.

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Running
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Tips para entrenar en casa y no perder ritmo. Fortalecimiento mental para enfrentar carreras canceladas. Alimentos que suben las defensas.

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Running
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Top de películas y documentales para runners. Asfalto y "rock and roll" en Medellín. Nike rediseña zapatillas de Kipchoge.

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Running
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Atleta bogotano no podrá correr en Tokio. Colombia y Perú dijeron presente en Miami. Entrenadora cuenta cómo bajar los tiempos de carrera.

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Running
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Un experto recomienda empezar con carreras de 5K para pasar, poco a poco, a los 21 kilómetros.

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Running
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Actualmente existe una enorme ofreta de apps para usuarios iOS y Andorid.

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Running
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La app es utilizada por los amantes del running, el ciclismo, la natación, etc.

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Running
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Además del ciclismo, también se puede hacer otro tipo de deporte al movilizarse en una ciudad como Bogotá.