Tokio-Miami-Bogotá: Ganar es perder un poco
Atleta bogotano no podrá correr en Tokio. Colombia y Perú dijeron presente en Miami. Entrenadora cuenta cómo bajar los tiempos de carrera.
Sesión de series intensas. Tokyo cancela su maratón por el coronavirus y un corredor colombiano que haría presencia en el país asiático nos cuenta cómo asumió la noticia.
El podio de la maratón de Miami habla español con el atleta paralímpico colombiano Elkin Serna y la corredora peruana Aydeé Loyza.
Frene, tome aire y alístese para la clase de: Manual para ganar velocidad por kilómetro, con la entrenadora Daniela Mor. ¿Listos? ¡A correr!
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Las personas que practican el running experimentan un impacto positivo en en emociones como la satisfacción, asegura un estudio.
En Bogotá (capital de Colombia), más del 50 % de adultos -entre jóvenes y mayores- practican alguna actividad deportiva.
Las recomendaciones pueden variar dependiendo del estado físico de cada persona.
Hay factores como la velocidad que inciden en la cantidad de calorías que puede perder.
Aunque son dos actividades similares, ambas guardan diferencias puntuales entre sí.