La cinta rosa
Episodio 48 de A las Carreras el podcast hecho por y para runners.
A cualquier momento de la temporada siempre es necesaria una buena sesión de Yoga. Hablamos con Natalia Echeverry, profesora de yoga y entrenadora de Nike, quien nos sumerge en este mundo que invita a meditar, inspirar y estirar tanto el alma como los músculos.
Hay historias que inspiran a entrenar, otras que nos nutren de esperanza. Esta tiene los dos ingredientes, hablamos con Manuela Estévez, periodista antioqueña, que luego de recuperarse de una agónica enfermedad, se puso los tenis y un mes después estaba corriendo calva la carrera de la mujer.
Respiremos y aceleremos con calma.
¿Listos? ¡A correr!
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