Raquel Agudelo, la colombiana que subió al podio en la Maratón de Miami
Episodio 99 de A las carreras, el podcast por y para runners
Es momento de respirar y hacer estiramiento con la historia de la atleta colombiana Raquel Agudelo, quien luego de conquistar Ecuador, Venezuela y Panamá logró subirse al podio en la maratón de Miami.
Además tenemos la agenda del año de las maratones del mundo, por si quiere iniciar preparación para una de las pruebas de atletismo más exigentes.
¿Listos? ¡A correr!
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Las personas que practican el running experimentan un impacto positivo en en emociones como la satisfacción, asegura un estudio.
En Bogotá (capital de Colombia), más del 50 % de adultos -entre jóvenes y mayores- practican alguna actividad deportiva.
Las recomendaciones pueden variar dependiendo del estado físico de cada persona.
Hay factores como la velocidad que inciden en la cantidad de calorías que puede perder.
Aunque son dos actividades similares, ambas guardan diferencias puntuales entre sí.