Sana Mente
Episodio 76 de A las carreras, el podcast hecho por y para runners.
¿Cuál es nuestro motor para correr? Hoy revisamos la mente, la que cuando falla nos derrumba todo. La salud mental es el gran rival del momento.
Es por eso que hablamos con Olga Vargas, psicóloga deportiva y mindset coach de Adidas Runners Colombia, quien nos entrega los secretos para entrenar este motor para que nunca falle.
¿Listos? ¡A correr!
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