Sana Mente
Episodio 76 de A las carreras, el podcast hecho por y para runners.
¿Cuál es nuestro motor para correr? Hoy revisamos la mente, la que cuando falla nos derrumba todo. La salud mental es el gran rival del momento.
Es por eso que hablamos con Olga Vargas, psicóloga deportiva y mindset coach de Adidas Runners Colombia, quien nos entrega los secretos para entrenar este motor para que nunca falle.
¿Listos? ¡A correr!
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El invitado de este episodio de A las Carreras es Diego Guerrero, quien participó en la carrera de relevos más larga del mundo.
La invitada a este episodio es Paola Omaña, médica especialista en medicina interna y hematología.
Se disputará el próximo 1 de diciembre el Ironman 70.3.
Los ganadores se darán a conocer el 1 de diciembre.
Ketema se impuso con un tiempo de 2:16.42, la tercera mejor marca femenina de la historia en el maratón berlinés.