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Los músculos necesitan un buen tiempo de descanso después de cada rutina de ejercicio.

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El levantamiento de pesas no solamente ayuda a ganar fuerza, sino también resistencia.

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Yeinny Geles Moreno se destacó en los 87 kilogramos.

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Hellen Andrea Escobar Aguirre se destacó en la categoría de 76 kilogramos.

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Andrés Martínez se impuso en la categoría de 96 kilogramos.

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Brayan Santiago Rodallegas se impuso en los 89 kilogramos.

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El certamen se realiza en el Palacio de los Deportes en Bogotá.

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Miguel Ángel Suárez impuso nuevo récord Panamericano en los 55 kilogramos.