Los músculos necesitan un buen tiempo de descanso después de cada rutina de ejercicio.
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El levantamiento de pesas no solamente ayuda a ganar fuerza, sino también resistencia.
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El equipo colombiano mantiene el segundo lugar del medallero.
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Yeinny Geles Moreno se destacó en los 87 kilogramos.
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Colombia ha dominado el medallero en la mayoría de los eventos.
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Hellen Andrea Escobar Aguirre se destacó en la categoría de 76 kilogramos.
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Andrés Martínez se impuso en la categoría de 96 kilogramos.
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El certamen reúne varios de los mejores pesistas del continente.
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Brayan Santiago Rodallegas se impuso en los 89 kilogramos.
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El certamen reúne varios de los mejores pesistas del continente.
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El certamen se realiza en el Palacio de los Deportes en Bogotá.
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El pesista colombiano venía de sumar varias preseas en los Juegos Bolivarianos.
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Miguel Ángel Suárez impuso nuevo récord Panamericano en los 55 kilogramos.
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La medallista olímpica se perfila para ser la nueva ministra del Deporte en el Gobierno de Gustavo Petro.
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La delegación ecuatoriana finalizó tercera en la tabla de medallería.